Выделяются ли какие-то гормоны, когда мы смеемся?

Когда мы смеемся выделяются эндорфины и гормоны счастья, которые снижают уровень гормонов стресса - андреналина и кортизона. Эндорфины способны притуплять физическую боль и даже душевную. При смехе кровь наша обогащается кислородом, улучшается обмен веществ. Повышается также тонус мышц лица. А сегодня день смеха -нас ожидает смехотерапия.

Смех искренний прекрасно поднимает тонус всего организма. Это, можно сказать, прекрасный природный тренажер для всего тела, так как во время смеха сокращается огромное количество мышц. При смехе дыхание становится более коротким, отрывистым и глубоким. Вследствие чего, легкие прочищаются и происходит активная подпитка клеток мозга кислородом, что взывает бодрящий и обезболивающий эффект. Клетки мозга, в свою очередь, во время смеха активно вырабатывают антистрессовые гормоны радости - эндорфины. Появляется жизнерадостное настроение.Полезно смеяться хотя бы 10 -15 минут в день, как утверждают английские медики.И тогда здоровье вам будет обеспечено.И, как говорится, будет вам счастье!

Когда человек смеётся у него в гипофизе вырабатываются эндорфины. Эндорфины оказывают обезболивающее и противовоспалительное действие, повышают иммунитет, борются с депрессией и стрессами. Смех лечит от всех болезней, активизирует работу всего организма, способствует выработке гормонов счастья.